VEGETARIANISMO

POR QUÉ SOY VEGETARIANO


1º Respeto por la vida
Para evitar el sufrimiento y la matanza innecesaria de animales.
2º Razones de salud                                                                                      
   El régimen vegetariano:
- Disminuye el colesterol en la sangre.
- Reduce la presión arterial.
- Disminuye el riesgo de enfermedades coronarias.
- Disminuye el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
- Disminuye el riesgo de osteoporosis.
- Reduce el riesgo de diabetes en los adultos.
- Reduce el riesgo de obesidad.
- Disminuye los desórdenes intestinales.
- Aumenta el vigor.
- Promueve una vida más larga.
3º Razones ecológicas
La cría de ganado para el consumo humano devasta grandes extensiones de vegetación. Véase cuánto se necesita en cada una de las dietas para suplir anualmente las necesidades alimentarias de una persona:
- No vegetariana. Se necesitan 1.500 metros cuadrados de terreno y 15.000 litros de agua.
- Ovolactovegetariana. Se necesitan 200 metros cuadrados de terreno y 7.500 litros de agua.
- Dieta exclusivamente vegetariana. Se necesitan 70 metros cuadrados de terreno y 1.100 litros de agua. Se necesitan 200 veces más agua para producir un kilo de carne que para producir un kilo de arroz.
4º Razones económicas 
La proteína de origen animal es más costosa que la de origen vegetal.
5º Razones espirituales
Muchos han experimentado una vida espiritual más profunda y una mente más clara con una dieta vegetariana.


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