Nutrición y Tai chi

LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN

Es innegable que somos físicamente lo que comemos y por lo tanto la calidad y cualidad de los alimentos que ingerimos es de vital importancia. Toda la información que podamos obtener acerca de este milagro cotidiano que es la nutrición puede ayudarnos en nuestro camino hacia la felicidad. 

Además es evidente que mente y cuerpo forman una unidad y que todo lo que podamos hacer en uno repercutirá en el otro.
Con el tai chi cultivamos la mente y ejercitamos el cuerpo con el movimiento consciente. Con los alimentos podemos nutrirnos físicamente y espiritualmente.

         
 ESTOS SON LOS 3 PILARES DE LA SALUD

Sabias que...?

              Sarasvati


Diosa del conocimiento, de la elocuencia, la poesia y la música.
Es la consorte del dios Brahama.
Agunos creen que ellos son los Sara y Abraham de la Biblia...